Karın kaslarımızın ortaya çıkması vücudumuzdaki yağ oranı ile çok bağlantılı.
%15 yağ oranının altına indikçe karın kasları zaten belirgin olmaya başlıyor ama siz yine de karın kaslarınız şekillendirmek istiyorsanız aşağıdaki uygulamadan yardım alabilirsiniz.
Bir sağlık sorununuz varsa mutlaka ilk önce doktorunuza danışın.