Kalbin temizse hikayen mutlu biter!

Etiket: fitness (page 1 of 1)

Başarı yolunda önüne çıkacak engeller

Başarı yolunda aşağıdaki engeller mutlaka karşına çıkacak, bunları bilmelisin ve hazırlıklı olmalısın.

1. Acı çekeceksin.
2. Belki ağlayacaksın, aklın vazgeçme düşünceleri ile dolacak.
3. Bazı arkadaşlarını kaybedeceksin.
4. Belli bir noktaya kadar ailen senin cesaretini kıracak ama başardıktan sonra destekçin olacaklar.
5. Bazı insanlar senden hiçbir nedeni yokken nefret edecekler.
6. Bazen sen bile kendine, ‘Ne yapıyorum, delimiyim ben?’ diyeceksin.
7. Bu yolda para da kaybedeceksin.
8. Başarısızlıklarla, alaylarla, dalga geçmelerle, küçük görmelerle mücadele edeceksin.

9. Fakan en sonunda, yani başardığında, tüm bunlara DEĞECEK.

 

hakan_menguc_sozleri

Spor yaparken hangi tür müzikleri dinlemenin faydası olur?

Spor yaparken hangi müzikleri dinlemenin faydası olur?
(Bu yazı özellikle yüksek yoğunluklu antreman yapanlara yöneliktir.)

Öncelikle size yüksek enerji veren ve hoşunuza giden şarkıları dinlemelisiniz fakat bir süre sonra aynı şarkıları dinlemek sıkıyor biliyorum. Peki spor sırasında bize gerekli enerjiyi hangi müzik türü verebilir, işte cevabı: Dubstep drop…

Neden mi? Biliyorsunuz evrimsel psikoloji üzerine yazılar yazıyorum, ‘Evrim Ağacı’ adlı sayfanın bir videosuna denk geldim ve hemen sizlerle paylaşmak istedim.

Ben zaten spor yaparken dubstep dinliyordum, bu video da neden bu kadar enerji aldığımı bir kez daha açıkladı. Tamamen bilimsel diyemeyiz ama bana mantıklı geldi.

Bu da dubstep animasyonu…

Dubstep Dispute from Fluxel Media on Vimeo.