Sigara, insanlığın en büyük belalılarından biri.
Yıldız Teknik Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre Türkiye’de 20 milyon kişi sigara içiyormuş. Ne büyük bir sayı!
Sigarada içenlerin yanlış inançlarından biri de nikotinin çok güçlü bir bağımlılık maddesi olduğu…
Sigara bir bağımlılıktır ama nikotin bağımlılığı sanıldığının aksine vücuttan üç günde tamamen atılır. Üç günden sonra çektiğinizi acı ve yoksunluk, psikolojik yoksunluktur. Bu yüzden sigara içenlerdeki en büyük yanlış inanç, sigara bırakıldıktan sonra aylarca nikotin ihtiyacı çekileceğidir.
Sigarayı bugün bırakmak istiyorsanız korkmayın, üç gün rahatlıkla dayanabilirsiniz. Nikotinin vücudunuzdan atılması için bol su için.
Nikotin bağımlılığı o kadar da güçlü değildir, insanları uykusundan uyandırmaz. Dokuz saatten başlayan uzak seyahatlerimde hep şunu düşündüm, uçaktaki bunca tiryaki sigarasızlığa nasıl oluyor da dayanabiliyordu?..
Korkmayın, siz sigaradan daha güçlüsünüz.
Şimdi bırakın, hem kendinize hem ailenize büyük bir HEDİYE vermiş olun!
Çok sayıda bağımlının yalnızca üç seansta sigaradan tamamen kurtulmasını sağladım. Danışanlarımın çoğu asla bırakamayacağını söylüyordu fakat hepsi kendi içindeki gücü fark etti ve sigarayı bıraktı.
Lütfen siz de kendi gücünüzün farkına varın, kendinizi hafife almayın. Başvurduğunuz yöntem her ne olursa olsun bilin ki bu güç sizde var. Başarabilirsiniz!
Hoşçakalın.
nihat Türkmenoğlu says:
Teşekkür ederim.
11 Nisan 2014 — 01:35
hakan says:
selamlar 27 yıldır içiyorum 5 gün bıraktım ama dayanamadım yine şimdi aldım sigarayı ve 5 tane içtim sorum şu aşırı sinirli oluyorum ve stress yükleniyorum…işim garsonluk insanlarla uğraşıyorum..bırakmayı çok istiyorum ama nasıl bir yöntem izlemeliyim bilmiyorum..yardımınıza ihtiyacım var…
02 Mart 2015 — 22:03
Kübra says:
Merhaba. Annem yaklaşık 35-40 senedir sigara kullanıyor. Ve şu an koah hastası. Kısa bir süre sigarayı azalttı fakat şu an eskisinden daha fazla içmeye başladı. Ona sigarayla ilgili en ufak bir şey söylediğimizde ya konuyu değiştiriyor ya kiziyor ya da küsüyor. Ne yapacağımizi şaşırdık artık nasıl bi psikolojisi var anlayamiyorum resmen ölüme gidiyor çok uzuluyoruz ne yapmamız lazım nasıl yaklasip onu ikna etmemiz lazım yardımcı olabilirseniz çok seviniriz, teşekkürler..
23 Ağustos 2015 — 01:16
Emre says:
Dün sigarayı bırakma kararı aldım bugün tekrar başlama kararı aldım :D
15 Ekim 2016 — 08:35
Hüseyin says:
Babam akciğer kanserinden öldü öldüğü gün bile sigara içti. Ben bu zehiri bırakmak istiyorum ama bırakmaya karar aldığım an daha çok içiyorum Allah rızası için bana yardımcı olun, verdiğim paraya yazık.
08 Şubat 2017 — 23:49